玉ネギ にんじんのレシピ

ニンジンの鮮やかなオレンジ色がとってもキレイ！ワインビネガーでサッパリおいしいサラダです。

• 20分
• 163 Kcal
• 簡単

ニンジンとタマネギの甘みが美味！ニンジン嫌いなお子様にも！

• 25分
• 81 Kcal
• 簡単

ニンジンと玉ネギでやさしい甘みのポタージュです。

• 20分
• 139 Kcal
• 献立

ホウレン草、玉ネギ、ニンジンの野菜たっぷりスープです。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みが味わえる、シンプルなかき揚げ。

• 15分
• 296 Kcal
• 献立

ニンジンのオレンジ色がキレイなピラフです。

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みとバターの味付けでニンジン嫌いのお子さんでも食べられます。

• 1時間
• 465 Kcal
• 献立

米と一緒に煮て、とろみをつけます。ニンジンの持つ甘さにビックリ。

• 30分
• 136 Kcal
• 献立

ニンジンと一緒にお米も入れて。自然なトロミが身体を芯から温めてくれます。

• 25分
• 173 Kcal
• 献立

すりおろしたニンジンをお米と一緒に炊いた、彩りのきれいな一品です。

• 1時間
• 472 Kcal
• 献立

彩りの良い季節の野菜をサッパリ甘酢でどうぞ。

• 15分
• 51 Kcal
• 簡単

ニンジン臭さがないからニンジン嫌いさんもこれならOK!?

• 25分
• 170 Kcal
• 献立

• 20分
• 73 Kcal
• 献立

高野豆腐が玉ネギの甘みとだしの旨味をよく含んでおいしい！

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

玉ネギにはストレスで過敏になった神経をリラックスさせてくれる効果があります。

• 15分
• 316 Kcal
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